El mundo está a tus pies… literalmente. Cuídalos.
“El pie humano es una obra maestra de la ingeniería y una obra de arte”. leonardo da vinci
Los pies son probablemente las partes del cuerpo más infravaloradas; se da por sentado hasta que algo sale mal. Imagine el desgaste de nuestros pies... Es la única parte del cuerpo que asume el estrés y las tensiones y tiene la responsabilidad de sostener todo nuestro cuerpo. En Wide Fit Shoes , sabemos lo importante que es cuidar tus pies para evitar problemas que puedan ser debilitantes a largo plazo. Pensamos en compartir algunos datos para demostrar cuán importantes son tus pies...
- 1/4 de todos los huesos del cuerpo humano están en tus pies. Cuando estos huesos están desalineados, también lo está el resto del cuerpo.
- Como el pie asume nuestro peso corporal y es el punto más bajo de nuestro cuerpo, su alineación o desalineación puede tener efectos de gran alcance en las articulaciones, los ligamentos y los músculos. Los podólogos han determinado que los zapatos que no quedan bien, los pies planos, la forma de andar desequilibrada y la colocación no uniforme de los pies pueden provocar no solo dolor en los pies, sino también problemas en las rodillas, dolores de espalda, dolores de cuello e incluso migrañas y dolores de cabeza. Las personas que tienen este tipo de problemas en los pies, de carácter más mecánico, deben ser vistos por un podólogo para remediar la situación con plantillas ortopédicas, ejercicios y mejores zapatos para evitar años de dolores y molestias en otras zonas del cuerpo.
- Según la reflexología, nuestros pies son el punto central de todas nuestras terminaciones nerviosas que respaldan las diversas funciones de nuestro cuerpo. La digestión, los problemas para dormir, el dolor de espalda, la tiroides, la rinitis y muchas otras dolencias pueden reducirse masajeando puntos de presión específicos en los pies.
- Al caminar, cada vez que el talón se levanta del suelo, obliga a los dedos de los pies a cargar con la mitad de su peso corporal.
- Durante un día promedio de caminata, las fuerzas totales sobre sus pies pueden sumar cientos de toneladas, lo que equivale al promedio de un camión de cemento completamente cargado.
- Caminar es el mejor ejercicio para tus pies. Contribuye a tu salud general al mejorar la circulación y el control del peso.
- La persona promedio caminará alrededor de 115,000 millas en su vida, ¡eso es más de cuatro veces alrededor de la tierra! La persona promedio da de 8,000 a 10,000 pasos por día, lo que suma alrededor de 115,000 millas a lo largo de su vida.
- Las mujeres tienen aproximadamente cuatro veces más problemas en los pies que los hombres. Los tacones altos tienen parte de culpa. De ahí la necesidad del tipo de calzado adecuado... siempre.
- Caminar descalzo puede causar verrugas plantares. El virus puede entrar a través de un corte en el talón o en el dedo del pie, especialmente si están secos y agrietados.
- Dato curioso: el dedo gordo del pie solía ser una especie de pulgar. Este dedo prensil ayudó a nuestros predecesores a trepar a los árboles y, cuando eran jóvenes, a agarrarse a sus madres. Gracias a la ciencia moderna, si pierde el pulgar, ahora puede reemplazarlo con un dedo del pie: los trasplantes de dedo del pie al pulgar son un procedimiento común en estos días.
Entonces, la conclusión es esta…. Cuida tus pies. Son más importantes de lo que crees que son. No ignore las señales de advertencia que sus pies le puedan dar; a veces son los primeros en responder cuando hay problemas en otros lugares.
